Równoważenie kosztów, wygody i jakości w diecie z witaminami bariatrycznymi to nie lada wyzwanie. Wydaje się, że aby uzyskać maksimum z jednego, musimy poświęcić inne. W odpowiedzi na te obawy na rynku pojawiły się plastry witaminowe, obiecując dostarczenie korzyści, ale czy są one naprawdę skuteczne?
Skuteczność Plastrów
Podstawowa kwestia to brak wystarczających badań, które potwierdzałyby ich działanie. W rzeczywistości, ograniczone badania dostępne wykazały, że plastry prowadzą do większych niedoborów witamin. W małym badaniu grupa stosująca plastry witaminowe miała więcej niedoborów niż grupa stosująca suplementy doustne.1 Pomimo małej liczby uczestników, wyniki budzą pewne obawy, ponieważ 82,35% w grupie stosującej plastry miało co najmniej 1 niedobór w porównaniu do 40,74% w grupie przyjmującej tabletki.1 Niedobór witaminy D występował u 81% pacjentów w grupie stosującej plastry w porównaniu do 36% w grupie przyjmującej tabletki. Niższe stężenia witaminy D, B1 i B12 zaobserwowano w grupie stosującej plastry.1
Aby lepiej zrozumieć, dlaczego wyniki przemawiają na korzyść suplementów doustnych, przypomnijmy sobie szybko, co wiemy o trawieniu. Przewód pokarmowy to naturalny system organów twojego ciała do wchłaniania składników odżywczych. Posiada on cały niezbędny sprzęt i materiały do rozkładania pokarmu i przekazywania składników odżywczych do krwi i układu limfatycznego, aby były transportowane po całym ciele. Optymalizacja tego procesu jest szczególnie ważna po operacji bariatrycznej, dlatego tak ważne jest stosowanie najwyższej jakości form witamin i unikanie interakcji składników odżywczych.
Podchodząc praktycznie, po prostu nie ma sensu, aby wszystkie witaminy i minerały potrzebne w wysokich stężeniach po operacji bariatrycznej były lepiej wchłaniane w inny sposób niż przez układ trawienny. JoAnn Manson, DRPH, MD, szefowa medycyny prewencyjnej w Brigham and Women's Hospital (i profesor na Harvardzie) oferuje takie spostrzeżenie: „Moje przesłanie dla społeczeństwa to 'kupujący, bądźcie ostrożni.' Dowody na wchłanianie składników odżywczych przez barierę skórną są bardzo ograniczone, a wiele twierdzeń zdrowotnych jest nieuzasadnionych. Firmy muszą dostarczyć dowody na swoje twierdzenia.” 2
Bibliografia:
- Saurabh, S., Gao, Y., Maduka, S., Smith, L., Lasley, R., & Singh, N. (2019). Czy Transdermalny Plaster Multiwitaminowy Jest Skuteczny u Pacjentów Bypass żołądka? Obesity Surgery, 29(12), 3818-3823. doi:10.1007/s11695-019-04070-5
- D'Souza, K. (2018, September 05). Czy plastry witaminowe naprawdę działają? Pobrano 31 lipca 2020, z https://www.mercurynews.com/2018/09/05/do-vitamin-patches-actually-work/