Jak Celebrate robi to z wszystkimi naszymi witaminami bariatrycznymi, wkładamy wiele myśli i rozważań w naszą formułę i nigdy nie przestajemy szukać sposobów na ulepszenie naszych produktów dla pacjentów bariatrycznych. Polegamy na badaniach i ogromnej wiedzy, którą zdobywamy, współpracując z wieloma najlepszymi programami bariatrycznymi w całym kraju. Poniżej przedstawiono podstawowe informacje na temat niedoboru witaminy B-12:
- Niedobory witaminy B12 przed operacją występują u 5-29% pacjentów bariatrycznych.
- Niedobory witaminy B12 po operacji występują u 37-70% pacjentów bariatrycznych.
- Badania laboratoryjne na witaminę B12 nie są najbardziej niezawodne. Bardziej niezawodne testy (np. homocysteina i kwas metylomalonowy) są często drogie i nie są rutynowo wykonywane przez większość programów bariatrycznych ze względu na koszt tych testów.
- Niedobory witaminy B12 mogą nie pojawić się przez ponad 5 lat po operacji bariatrycznej.
- Większość pacjentów bariatrycznych woli uprościć swoją rutynę witaminową, więc zwiększenie dawki witaminy B12 pomaga zmniejszyć liczbę suplementów, które większość pacjentów musi przyjmować. *
Często zadawane pytanie brzmi: Czy nadal będę wchłaniać witaminę B12, czy musi być podjęzykowa?
Prosta odpowiedź brzmi TAK. Bardziej szczegółowa odpowiedź zmusza nas do zbadania procesu trawienia i wchłaniania witaminy B12.
Trawienie i Wchłanianie
Niedobór witaminy B-12 jest dość powszechnym problemem w populacji pacjentów bariatrycznych z powodu złożonego procesu wchłaniania. Kiedy spożywamy pokarmy zawierające witaminę B12 (np. mleko, ser, jaja, mięsa), witamina B12 musi najpierw zostać oddzielona od białek w pokarmach za pomocą kwasu wytwarzanego przez żołądek. To zadanie jest trudniejsze przy mniejszych żołądkach (żołądek jest o 80-90% mniejszy w przypadku bypassu i rękawa) z powodu zmniejszonej objętości kwasu żołądkowego. Następnie witamina B12 musi połączyć się z czynnikiem wewnętrznym; czynnik wewnętrzny jest produkowany przez żołądek i łączy się z witaminą B12 w dwunastnicy, pierwszej części jelita cienkiego. Ponownie, ten etap jest ograniczony przez mniejszy rozmiar żołądka i jeszcze bardziej ograniczony u pacjentów po operacji bypassu, ponieważ dwunastnica jest omijana. Jeśli wszystkie te kroki zostały wykonane, witamina B12 jest wchłaniana dalej w jelicie cienkim w jelicie krętym.
Witamina B12 podjęzykowa vs doustna
Długotrwała odpowiedź porównuje również witaminę B12 doustną (tę zawartą w naszych multiwitaminach) z podjęzykową. Badanie porównujące 500 mikrogramów (mcg) witaminy B12 doustnej, podjęzykowej i w kompleksie B wykazało podobne poziomy witaminy B12 we krwi, a zatem podobne wchłanianie z wszystkich trzech produktów (Sharabi, Cohen, & Garty, 2003). Nawet bez czynnika wewnętrznego, nadal wchłania się jeden do dwóch procent doustnej witaminy B12. Dlatego, jeśli weźmiemy pod uwagę 500 mcg witaminy B12 i jeden procent wskaźnika wchłaniania, pacjenci powinni oczekiwać, że otrzymają 5 mcg witaminy B12, ponad dwa razy więcej niż zalecane spożycie 2,4 mcg dziennie dla mężczyzn i kobiet powyżej 18 roku życia.
Czy otrzymuję tę samą ilość witaminy B12 z moich witamin dostępnych bez recepty?
Chociaż doustna witamina B12 jest wystarczającym systemem dostarczania, istnieje wiele czynników do rozważenia. Witaminy dostępne bez recepty (tj. marki niebariatyczne dostępne w lokalnej aptece lub supermarkecie) zazwyczaj zawierają 12 mcg witaminy B12. Jeśli obliczysz wskaźniki wchłaniania, pozostaje ci 0,12 mcg witaminy B12, co jest znacznie poniżej wymagań organizmu, jeśli chodzi o potrzeby ogólnej populacji, nie wspominając o potrzebach pacjenta bariatrycznego. Ponadto, Celebrate Vitamins używa kombinacji form witaminy B12, pięćdziesiąt procent cyjanokobalaminy i pięćdziesiąt procent metylokobalaminy. Niektórzy ludzie lepiej wchłaniają jedną formę niż drugą, więc mamy cię pokrytego bez względu na wszystko.
Czy powinienem zamiast tego dostać zastrzyki z witaminy B12?
Systematyczny przegląd randomizowanych badań kontrolowanych wykazał podobne wyniki z zastrzyków i doustnej witaminy B12 (Butler, Vidal-Alaball, & Cannings-John, 2006). Oznacza to, że wiele badań doszło do tego samego wniosku: doustna witamina B12 jest odpowiednim systemem dostarczania witaminy B12. Jeśli wolisz kłuć się igłą raz w tygodniu, bądź naszym gościem, ale większość pacjentów wybiera prostszą drogę, wybierając wysokiej jakości multivitaminę bariatryczną.
Dlaczego witamina B12 jest w ogóle tak ważna?
Witamina B12 jest niezbędna do metabolizmu białek i węglowodanów. Innymi słowy, pomaga nam uzyskać energię z jedzenia. Jest również konieczna do produkcji nowych komórek, zwłaszcza komórek znajdujących się w przewodzie pokarmowym, szpiku kostnym i komórkach tkanki nerwowej. Bez witaminy B12 możemy odczuwać drętwienie i mrowienie w stopach, sztywne lub słabe nogi, zaburzenia stanu psychicznego takie jak dezorientacja lub depresja i/lub język w kolorze czerwonym jak wołowina. Oprócz bycia pacjentem bariatrycznym, możesz być bardziej narażony na niedobór, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lub wegańską lub zmagałeś się z niedoborem przed operacją. Dodatkowo, ryzyko niedoboru wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ nasz organizm naturalnie produkuje mniej czynnika wewnętrznego.
W skrócie, możesz czuć się komfortowo, biorąc Celebrate Vitamins, wiedząc, że otrzymujesz jakościowe witaminy bariatryczne w formie dostarczania odpowiedniej dla twojego zdrowia jako pacjenta bariatrycznego. Jak zawsze, mamy nadzieję wspierać twoją podróż odchudzającą, oferując różnorodne opcje witamin bariatrycznych w najlepszej cenie. Chcemy, abyś ŚWIĘTOWAŁ utratę wagi, brak niedoborów witamin i możliwość przyjmowania świetnie smakujących witamin bariatrycznych, wszystko z jedną marką - Celebrate Vitamins!
*Proszę kontynuować współpracę z zespołem chirurgii bariatrycznej w celu rutynowych badań laboratoryjnych i stosować się do zalecanego przez nich schematu suplementacji.
Bibliografia: