Zapomnij o tłustym jedzeniu na wynos! Te chrupiące kawałki kalafiora z frytkownicy to prawdziwa rewolucja. Są niesamowicie łatwe do przygotowania, pełne smaku i stanowią idealną zdrową przekąskę lub przystawkę. Dodatkowo, są zaskakująco sycące i sprawią, że poczujesz się pełen energii.
Frytkownica działa jak magia, cyrkulując gorące powietrze wokół kalafiora, chrupiąc brzegi, jednocześnie utrzymując wnętrze miękkie i idealnie ugotowane. Rezultat? Przekąska, od której trudno się oderwać!
Jeśli szukasz sposobu na dodanie większej ilości warzyw do swojej diety bez kompromisów w smaku, te kawałki kalafiora z frytkownicy są odpowiedzią. To doskonałe połączenie chrupiącej, pikantnej dobroci w każdym kęsie.
Obejrzyj poniżej film "Cooking with Celebrate" z pełnym przepisem:
GOTOWANIE Z CELEBRATE - Kawałki kalafiora z frytkownicy
| Porcje: 4 | Czas przygotowania: 5 min | Czas gotowania: 15 min |
Składniki
-
1 główka świeżego kalafiora
-
½ łyżeczki soli koszernej (lub soli do smaku)
-
½ łyżeczki wędzonej papryki
-
½ łyżeczki kurkumy
-
½ łyżeczki kminu
-
½ łyżeczki oregano
-
½ łyżeczki proszku cebulowego
-
½ łyżeczki proszku czosnkowego
-
½ łyżeczki czarnego pieprzu
-
1.5 łyżki oleju roślinnego
Instrukcje
- Oczyść kalafior i pokrój na kawałki o wielkości 3 do 5 cm. Dodaj do dużej miski.
- Mix wszystkie suche składniki, odłóż na bok.
- Wymieszaj kawałki kalafiora z olejem roślinnym i dodaj mieszankę przypraw. Dokładnie wymieszaj, aby wszystko było pokryte.
- Rozgrzej frytkownicę przez 5 minut do 200 °C.
- Umieść przyprawiony kalafior w koszyku frytkownicy lub na tacy i smaż w 200 °C przez 15 minut, mieszając lub potrząsając koszykiem 2-3 razy w trakcie gotowania, aby uzyskać równomierne zrumienienie.
- Wyjmij z frytkownicy i podawaj od razu.